腹筋がつる 原因 932377-腹筋がつる 原因
筋肉がつる 健康トピックス こんにちは薬剤師Goです。 年中あちこちの筋肉が攣ります。 特に冬場が多いように思います。 一般的にはふくらはぎが攣ること多いのではないかと思いますが 私の場合ふくらはぎや太ももは滅多に攣りません しかし 足の裏や腹筋や腰・背中上部や胸や「足や腹筋がつる」原因 「つる」とは「筋肉が過緊張により収縮・痙攣(けいれん)する」こと です。 これは、体内のミネラル(カルシウム・カリウム・ナトリウムなど)のバランスが崩れるからと言わーツあるいは咳等、腹筋に力が入るこ とで起こりますので、比較的若年者に 多いという傾向があります。性差につ きましては、原因はよくわからないの ですが、なぜか7対3ぐらいの比率で 女性に多いと報告されております。 腹筋がつった時の対処法 そもそも原因とは ポイントはちくわ カチなピンチ 腹筋がつる 原因